オンラインメニュー
遠方の方や、お忙しい方でもお受けいただけるメニューをご用意しております。
カウンセリング、セルフメンテナンスメニューなど、zoom(無料ツール)にて実施しております。
カウンセリングメニュー
セルフメンテナンスメニュー
3分で自律神経を整える
呼吸法を取り入れたシンプルな瞑想メソッド
breath metitation
ブレスメディテーション
ブレスメディテーション breath meditation とは
腹式呼吸(丹田呼吸)とイメージ瞑想により、脳と第2の脳といわれる腸を活性化し、自律神経を整えます。
意識を呼吸に向けることで、短時間で瞑想状態へ切り替えることが可能。瞑想と同様の効果を得ることができます。
日常で取り入れていくことで、「メンタルバランスを整える力」が養われていきます。
腹式呼吸により、丹田が活性化され、心身の不調が改善されやすくなります。
心とからだの本来のバランスを取り戻すための、とてもシンプルなセルフメンテナンス法です。
オンラインカウンセリングの実施方法
1予約
まずはご予約をお願いいたします。
2お支払い
予約確定後、決済となります。
| 支払方法 | 銀行振込 ※手数料はお客様負担となります。 |
|---|---|
| クレジットカード(PayPal) ※手数料4%分加算させていただきます。 |
3実施
予約当日、お送りするZOOMのURLにアクセスしてください。
ZOOMのダウンロード(無料)はこちら
ZOOMは事前にダウンロードまたはアプリのインストールが必要です(いずれも無料)。
ダウンロード(インストール)がお済みでない方は、以下のリンクからご準備ください。
PCのお客様
iOSのお客様
Androidのお客様
無料相談
/ ご予約はこちら
ご予約は随時お受けしております。
お一人おひとりのご相談のお時間を大切にしておりますので、1日のご予約枠は３名様までとなっております。
ご希望日がございましたら、お早めのご予約をおすすめいたします。
初めてのご予約の際のご質問などは、オンライン無料相談（30分）でもお受けしております。
「こんな症状にも効果がある？」「どのメニューを選べばいい？」「他のセラピーとどう違う？」などお気軽にご相談ください。