2022年12月04日
みなさま、こんにちは。
12月に入って、一段と寒さが増してきましたね。
肩にぐっと力が入りやすいので、
こまめに首・肩回りをほぐして、コリを防ぎましょう。
首・肩のコリがひどくなると、腰痛が出やすくなります。
年末の忙しい時期に、ぎっくり腰になる方も多いので、お気を付けください。
心とからだのバランスを整えるメンテナンスとしておすすめしている、
True Life のメインメニュー
クラニオセイクラルセラピー(頭蓋仙骨療法)とは？
についてお伝えしていきます。
初めて聞く方、聞いたことはあるけどよく分からない…
という方も多いと思います。
詳細はHPこちらのページもご覧ください。
それでも分かりにくい…という方もいらっしゃると思います。
伝えにくいというところが正直なところでもありますが…
必要とされている方に届きますように…という想いで、
少しずつお伝えしていきたいと思います。
＊直接ご質問のある方は、
こちらからお気軽にお問い合わせください。
クラニオセクラルセラピー（頭蓋仙骨療法）の一番の効果は、
「自律神経を整える」ことです。
マッサージベットにうつ伏せになっていただき、
自分自身ではケアが難しい、背中側から調整を始めます。
＊施術の流れもご覧ください
整体やマッサージとは違い、
とてもソフトなタッチで調整していきますが、
調整するというよりは、そっと手で触れていると、
自然とからだがゆるみ始めていきます。
ゆるみ始める反応が出るのを待つ時間が
「自然治癒力」を引き出すための大切な時間になります。
その反応は、
人によって、手足や肩回りがぴくっと動いたり
ベッドが動くぐらい、ガタッと動いたりする場合もあります。
筋肉、骨格からゆるみ始め、
内臓周りの筋肉もほぐれていき、
浅かった呼吸が、少しずつ深い呼吸へと切り替わっていきます。
眠ってしまう方や、
うっすらと意識はある状態、
眠りにつく直前の状態になる方もいます。
交感神経から、副交感神経へ切り替わっていく反応
自律神経が整っていく分かりやすい反応が、早い段階で見られていきます。
クラニオセクラルセラピー（頭蓋仙骨療法）の一番の効果は、
生命維持に重要な自律神経を整える です。
不調の根本改善のカギは、ここにあります。
心でも、からだでも、不調の根本改善には、
自律神経を整えることが必要不可欠です。
今回は、クラニオセイクラルセラピー（頭蓋仙骨療法）の①一番の効果について、お伝えしました。次は、「なぜ自律神経が整うの？」についてお伝えします。
心と体のバランスを整え、心地よい毎日を過ごすヒントになりますように♪
True Life